Врач Кострикова: употреблять любые витамины нужно только после сдачи анализов

Перед началом приема лекарственных препаратов, содержащих витамины, необходимо сдать анализы для определения дефицита тех или иных микроэлементов в организме. Об этом в программе "Доктор 24" сообщила врач акушер-гинеколог Антонина Кострикова.

По словам эксперта, употребление любых добавок без соответствующего заключения специалиста не всегда хорошо отражается на здоровье пациента. В качестве примера врач привела такую пагубную привычку, как курение.

Зачастую у курящих разрушается большое количество витаминов C и E. Но при отсутствии результатов анализа нельзя с точностью утверждать, что речь идет о нехватке именно этих компонентов в организме.

Кострикова отметила, что в зимний период многие люди самостоятельно принимают витамины С и D для защиты от вирусных инфекций и заболеваний. Однако прием таких добавок не принесет пользу, если человек соблюдает принципы сбалансированного питания, регулярно потребляя мясо, рыбу, овощи и фрукты. Эти продукты восполняют дефицит нужных витаминов.

Также специалист предупредила об опасности приема добавок для волос, кожи и ногтей. Подобные средства могут содержать либо недостаточное, либо избыточное количество витаминов для конкретного человека. Тем самым можно получить эффект плацебо или аллергию.

Ранее оториноларинголог рассказал, чем опасно долгое применение капель и спреев для носа.