В Великобритании назвали продукт, который снижает вероятность появления храпа

Фото: 123RF/wavebreakmediamicro

Ученые из Великобритании установили, что сыр в рационе помогает эффективно бороться с ночным храпом. Об этом сообщает издание Mirror.

Исследователи провели эксперимент, участниками которого стали более 400 добровольцев. Изучив их рацион и образ жизни, ученые выяснили, что в 28% случаев употребление сыра заметно уменьшало риск возникновения громкого храпа по ночам.

Специалисты подчеркивают: на проблему может влиять рацион в целом. Требуются дополнительные исследования, чтобы установить, как употребление определенной пищи связано с храпом.

Ранее гастроэнтеролог рассказала, что некоторые вещества в составе сыра провоцируют головную боль и аллергию. Врач порекомендовала исключить продукт из рациона при артрите, гипертонии и лишнем весе.