Доктор Малышева: тыквенная каша профилактирует рак груди и защищает сосуды
В 100 граммах тыквы содержится суточная норма хрома
Фото: 123RF/rawpixel
Каша богата бета-каротинами, хромом и другими полезными веществами. О полезных свойствах продукта в программе "Жить здорово" рассказала врач Елена Малышева.
Благодаря высокому содержанию витаминов и минералов тыква благотворно влияет на здоровье. Так, бета-каротин делает овощ полезным для профилактики рака молочной железы.
Тыквенная каша богата хромом, который защищает сосуды от атеросклероза, и витамином A, полезным для зрения.
Ранее нутрициолог рассказала, что тыква полезна для здоровья сердечно-сосудистой системы, иммунитета, зрения и легких. Также продукт имеет омолаживающие свойства.
Читайте также
Никитина Алена
