Перед сдачей крови лучше есть фрукты, овощи, мясо и рыбу (отварные или приготовленные на пару), каши и макароны без масла
Фото: 123RF/nastyaofly
Некоторые продукты могут затруднить разделение крови на компоненты, поэтому их лучше исключить, объяснил "Газете.Ru" заведующий отделением трансфузиологии детского медицинского центра Павел Трахтман.
Как сообщил эксперт, накануне сдачи крови можно есть овощи (в любом виде, кроме жареных), каши без молока и макароны без масла, фрукты (за исключением цитрусовых, бананов, фиников и авокадо), хлеб и сдобу, а также вареное или приготовленное на пару мясо и рыбу.
В качестве напитков лучше выбирать морсы, компоты и сладкий чай. За 48 часов до процедуры следует исключить алкоголь.
За сутки до сдачи крови рекомендуется избегать употребления жирной, острой и копченой пищи, а также молочных продуктов, яиц и спортивных коктейлей.
В день процедуры следует хорошо позавтракать и выпить чашку сладкого чая за 5-10 минут до посещения пункта сбора. После сдачи в течение 48 часов важно хорошо питаться и потреблять достаточно жидкости.
Ранее врач рассказала, что при несоблюдении некоторых правил донор может столкнуться с железодефицитом. Чтобы этого не допустить, важно полноценно питаться и сдавать кровь через разрешенный период времени.
Читайте также
Никитина Алена
